Prepara tu cuerpo para el desafío e incorpora entrenamientos que maximicen tu rendimiento al correr.
4 entrenamientos para correr con más fuerza y resistencia
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Lima
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El Montonero: Centralismo limeño del presupuesto
Esta situación ha provocado que las 25 regiones del país, especialmente Arequipa, Cusco, Puno, Moquegua, Tacna y Loreto, entre otras. Todas ricas en recursos y con una economía productiva, reciban solo una fracción de los ingresos que generan.
Incendio consume depósito clandestino en el Cercado de Lima
Un fuerte incendio en un depósito clandestino de juguetes en el Jirón Cangallo movilizó a 25 unidades de bomberos. El fuego, de código 3, comprometió la parte superior del edificio. Autoridades descartaron afectaciones a locales cercanos, pero mantienen alerta médica y de seguridad.
Cardenal Carlos Castillo presenta renuncia como arzobispo de Lima
El cardenal Castillo, de 75 años, cumplió con el proceso canónico al presentar su renuncia. Su mandato, marcado por posturas progresistas y críticas a autoridades, podría extenderse según la decisión del pontífice.
Clausuran locales de Real Plaza en Huancayo, Ate y Piura
Tras el colapso en Trujillo, inspecciones en Huancayo, Ate, Piura y Chorrillos revelaron deficiencias estructurales y de seguridad. Autoridades ordenaron cierres preventivos y multas para garantizar la integridad de los usuarios.
Ejecutan a Óscar Medelius en brutal ataque en Carabayllo
El excongresista fujimorista recibió 20 disparos mientras se encontraba en su camioneta. Otro hombre murió y una mujer resultó herida. La Policía investiga un posible ajuste de cuentas.
Subversónico: De nichos, algoritmos y el espejismo de la fama universal: los ídolos fantasmales de cada día
La neurociencia ofrece una explicación, el cerebro humano no puede procesar la sobrecarga informativa actual. Diversos estudios señalan que los algoritmos de plataformas como TikTok o YouTube explotan el sistema dopaminérgico mediante recompensas intermitentes.
SUNEDU ratifica multa a AMAG por programa sin licencia
La Superintendencia Nacional de Educación Superior Universitaria confirmó la sanción a la Academia de la Magistratura por ofrecer un programa de maestría sin autorización. La multa asciende a S/87,217.38. AMAG intentó apelar, pero su recurso fue rechazado.
Juan Luis Cipriani enfrenta nuevas denuncias de abuso sexual
Paola Ugaz reveló que al menos tres denuncias por abuso sexual contra Juan Luis Cipriani han sido presentadas en Lima y Ayacucho, algunas desde hace 25 años. El exarzobispo niega las acusaciones, mientras la Iglesia peruana guarda silencio. El Vaticano habría sancionado al cardenal en 2018.
El montonero: Arequipa y Lima sin derecho a la ciudad
Sin embargo, en ciudades como Arequipa y Lima, este derecho enfrenta severas limitaciones, reflejando una crisis de urbanización y gobernanza que afecta la calidad de vida de millones.
